Terapia di coppia

Crisi di coppia e aumento delle separazioni, in questi ultimi anni stiamo assistendo ad una crisi della coppia e separazioni in aumento, ma perchè? Proviamo insieme a fare qualche ipotesi

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Nella nostra esperienza clinica, le domande sulla differenza tra innamoramento e amore sono moltissime e capiamo che c’è sempre molta confusione.

Uno degli aspetti su cui sentiamo di dover fare chiarezza riguardo alla differenza tra innamoramento e amore è la ricaduta sessuale.

Cosa vuol dire essere innamorati di qualcuno?

Quando si conosce qualcuno, si inizia a frequentarlo, ci incuriosisce, ci attrae, ci ispira.

E cosi, con il passare dei giorni e delle settimane, la conoscenza si consolida, abbiamo sempre più voglia di trascorrere il tempo con l’altro, di dedicare attenzioni all’altro e cosi  si decide di iniziare una relazione.

Questa è la fase dell’innamoramento.

E’ una condizione che tutti conosciamo, per una combinazione biologica, ormonale e psicologica, la nostra vita ruota intorno all’altra persona.

Non riusciamo a pensare ad altro, vorremmo trascorrere più tempo possibile con l’altro, ai nostri occhi appare perfetto. Viviamo dentro un sogno, e l’attività sessuale, a parte alcuni casi, qui raggiunge il suo picco massimo.

Non si ha attrazione verso altri, ogni fantasia riguarda il partner e l’eccitazione è spesso presente e semplice, ci si sente in paradiso, come sotto l’effetto di stupefacenti.

Che differenza c’è tra amare ed essere innamorati?

Con il trascorrere del tempo, l’inizio di una convivenza o l’arrivo dei figli, la situazione inizia a cambiare.
La quotidianità inizia a farsi spazio nella vita di tutti i giorni e i soliti problemi di sempre si insinuano nel nostro paradiso.

La fase dell’innamoramento piano piano svanisce, è fondamentale però chiarire che questo è un processo fisiologico e inevitabile.

Finalmente si vede l’altro per quello che veramente è, e non in base ai nostri ideali.

Emergono i difetti, le fragilità, l’altro è diverso da noi e bisogna conoscerlo a fondo.

Questa è una fase delicata per tutte le coppie, moltissime persone scambiano questo momento, assolutamente fisiologico, come un calo dei sentimenti.

Sono delusi, l’altra persone non è più perfetta, non è più la migliore del mondo, ma una persona normale, come noi.
Il calo del desiderio sessuale qui è inevitabile. Ma è solo attraverso questa fase che l’innamoramento si trasforma in amore, alcune coppie però sentono questo momento come un periodo di crisi e valutano la possibilità di iniziare una terapia di coppia.

Che cos’è l’amore?

L’amore è un sentimento fondamentale per costruire una sana e duratura relazione di coppia, si basa sull’impegno, la stima reciproca, l’intimità, il dare e avere, la cura verso l’altro, il rispetto per l’altro e per la sua individualità.

Il sesso da questo momento in poi non ha più la stessa frequenza e spontaneità della fase iniziale, e difficilmente si tornerà a quella fase. Ora il sesso completa la coppia, non la dirige e ogni coppia deve necessariamente trovare un equilibrio su questo aspetto.

Se pensi di aver bisogno scrivi a info@mentesicura.it.

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Bibliografia

• W.R. Beavers (1986) Il matrimonio riuscito Astrolabio
• J. Gottman (2013) Intelligenza emotiva per la coppia Edizioni Bur
• M. Andolfi, A. Mascellani (2019) Intimità di coppia e trame familiari Raffaello Cortina Editore
• V. Ugazio (2018) Storie promesse, storie proibite Raffaello Boringhieri
• L. Carli, D. Cavanna, G. Cesare Zavattini  Psicologia delle relazioni di coppia Il Mulino

Nelle vita fisiologica delle coppie è normale affrontare delle crisi di coppia, vediamo insieme come riconoscerla e soprattutto come superarla, vedremo possibile cause e possibili soluzioni

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Fin da bambini abbiamo imparato, attraverso le favole e i cartoni animati, che le relazioni arrivano con un colpo di fulmine, e che si sta insieme travolti dalla passione e dall’amore eterno, reciproco, la famosa frase – e vissero felici e contenti- che ci accompagna da sempre; ma la realtà è tutt’altra cosa.
Ai giorni nostri il mito della famiglia del Mulino Bianco non esiste più, ma è veramente cosi?
Purtroppo ancore troppe persone identificano il legame di coppia con l’amore romantico, passionale, travolgente, che ti fa sentire le farfalle nello stomaco e non ti fa mangiare o dormire.
Questa però è la definizione dell’innamoramento, l’amore è un’altra cosa.
Alla base di ogni buon matrimonio ci deve essere l’impegno verso l’altro.
Dopo qualche anno di convivenza o di matrimonio, inevitabilmente la scintilla dei primi tempi inizia ad affievolirsi, l’arrivo dei figli, i problemi quotidiani, il lavoro, le famiglie d’origine contribuiscono a introdurre tensioni o incomprensioni nelle relazioni di coppia.
In questo nuovo scenario deve inevitabilmente esserci un impegno quotidiano, reciproco, per affrontare tutte le avversità e costruire insieme qualcosa di importante.
I matrimoni duraturi si basano sull’impegno, la stima, il rispetto reciproco, la complicità, l’intimità, tutti aspetti che si costruiscono sulla quotidianità, sulle banalità, sull’affrontare le piccole o le grandi prove che la vita ci sottopone.
Le favole e i film sono magici e servono a farci sognare, ma non vanno mai confusi con la vita reale.
Se avete dei dubbi o volete un consulto per una terapia di coppia, inviate una mail a info@mentesicura.it oppure telefonate al 3398313207

Chi è il sessuologo?
Una buona unione di coppia è il frutto di molti fattori come per esempio la complicita’, gli obiettivi comuni, gli interessi comuni e il supporto reciproco.
Uno degli elementi però che riveste grande importanza e’ la sessualita’ all’interno della coppia.
Un’ intimità insoddisfacente viene definita dallo psicologo sessuologo un campanello d’allarme, un sintomo a cui porre rimedio il prima possibile perchè può avere diverse ricadute nella relazione stessa.

Ma quanto è importante il sesso nella coppia?

Da problemi legati ai rapporti sessuali possono scaturire incomprensioni, discussioni e frustrazioni che, a lungo andare minano il rapporto di coppia e possono portare a valutare una terapia di coppia.
Le persone, infatti, pongono sempre piu’ frequentemente richieste d’aiuto per difficolta’ legate alla sfera sessuale. I disturbi, che affliggono sia uomini che donne, ostacolano l’intimita’, la gioia e la serenita’ della coppia.
In una consulenza sessuologica, il sessuologo, che è uno psicologo specializzato in questa tematica, può curare problemi che ostacolano la completa intimita’, come difficolta’ dell’erezione, vaginismo e molti altri.
Il sessuologo, in questo ambito, deve agire  molta attenzione e delicatezza, per poter prima valutare, e poi scegliere il miglior intervento possibile, dopo aver escluso qualsiasi problematica organica. Sono possibili sia interventi individuali che interventi alla coppia. In questi incontri lo psicologo capirà le problematiche e aiuterà la coppia a fare maggior chiarezza, spesso inoltre vengono dati dei “compiti a casa” che possano aiutare la coppia a ritrovare l’intimità

La fiducia è uno dei temi più ricorrenti nelle terapie di coppia.
E’ una componente basilare dei rapporti di coppia e la mancanza di fiducia può mettere a rischio l’intero rapporto.
Ma ci sono delle trappole a cui bisogna prestare attenzione, a volte ci si relaziona con dei partner che sono di indole gelosa. Si sente quindi la necessità di rassicurarli sempre e di dimostrare sempre la propria buona fede, a volte però, per evitare discussioni o fraintendimenti si tenta di omettere dei fatti come delle uscite, delle serate, delle telefonate, per evitare di turbare l’equilibrio già precario della coppia. Ma se il fatto poi viene alla luce, le conseguenze sono ancora più disastrose, si instaura un circolo vizioso per cui la persona gelosa sente che ha ragione a non fidarsi dato che il partner ha dei segreti o tiene nascosti dei fatti, questo rende la morsa della gelosia ancora più pesante. Di sicuro quindi, la strada migliore è la sincerità e la trasparenza.
Se però la gelosia provata è eccessiva, invalidante o sentite che vi può esasperare, vale la pena sentire uno specialista e provare a capire da dove ha origine questa diffidenza e provare a cambiare le cose.
In un rapporto di coppia con una persona gelosa, sta male sia il partner che si sente costantemente osservato e giudicato, sia la persona gelosa che è costantemente attanagliata dai dubbi e dalle insicurezze, in queste situazioni un terapeuta della coppia può aiutare la coppia a comunicare meglio e a trovare strategie che possano rassicurare un partner senza opprimere l’altro

Uno dei momenti più delicati per una coppia è la nascita di un figlio, a volte è proprio in questo periodo che iniziano le crisi di coppia. Read More

Uno dei motivi principali che scatena la crisi di coppia è il tradimento di uno dei due partner. Read More